Es llegar el año nuevo y nos llenamos de buenas intenciones, los buenos propósitos nos inundan. El que nunca falla: adelgazar.

Es llegar el año nuevo y nos llenamos de buenas intenciones, los buenos propósitos nos inundan. El que nunca falla: adelgazar.
La L-teanina, mejora la producción de serotonina, por lo que mejorará el problema del picoteo y la ansiedad.
La comida es uno de los grandes placeres y no podemos renunciar a su sabor, por eso hoy te damos trucos para aligerar tus platos sin que pierdan sabor.
Una pregunta clásica ¿sudar adelgaza? Te resolvemos las dudas sobre si sudar adelgaza en este artículo.
Aunque parezca que está de moda, este tipo de dietas no es una novedad, ya desde la antigüedad se practicaban después de una época de excesos con el objetivo de darle un descanso al estómago.