Es llegar el año nuevo y nos llenamos de buenas intenciones, los buenos propósitos nos inundan. El que nunca falla: adelgazar.
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La L-teanina, mejora la producción de serotonina, por lo que mejorará el problema del picoteo y la ansiedad.
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La comida es uno de los grandes placeres y no podemos renunciar a su sabor, por eso hoy te damos trucos para aligerar tus platos sin que pierdan sabor.
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Una pregunta clásica ¿sudar adelgaza? Te resolvemos las dudas sobre si sudar adelgaza en este artículo.
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